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炎炎夏日偶爾會來瓶清涼的啤酒
魯雞腳冰冰涼涼的搭配啤酒
也不錯喔~
女生也可以當做補充膠原蛋白的來源之一喔!
只是不論什麼東西
還是要適量就好囉.....
★~冰糖魯雞腳~★
食材:
雞腳1盒(約15-18支).醬油3T.蔥2支.薑3-5片.蒜頭3-5辦
冰糖1T.米酒1T.八角2顆.水1碗左右
先雞腳川燙洗淨後備用
沖冷水洗乾淨後將指甲剪掉
(不要剪到底,只要把尖的地方剪掉)
起油鍋後放入1大匙的冰糖
用小火慢慢將糖融化
冰糖融化後再放入雞腳拌炒均勻
拌炒時雞腳會有焦糖色
接著倒入醬油翻炒
加入一大碗水
接著倒入薑片、蒜頭、青蔥及八角
再加入米酒
最後再加入冰糖(可依個人喜好增減冰糖)
冷卻後再放入冰箱,就變成超好吃魯雞腳還有雞腳凍喔!
放入冰箱前先將薑片、蒜頭、青蔥及八角等配料先夾出
這樣在做雞腳凍的時候才不會有渣渣在裡面影響口感
另外,若是要做雞腳凍的話味道儘量不要太鹹
我是用薄塩醬油所以還好
聽說指甲不要剪到底或剁掉比較能留住膠原蛋白
所以我只用剪刀剪掉前面尖尖的部份
喜歡吃軟吃Q彈的口感就在時間煮的長短
但憑個人喜好調整時間喲!
啃雞腳也是很療癒的
但是~~~還是得適量喔!多了還是會胖滴
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